Послеродовой живот

Беременность приносит счастье, новые эмоции и радости, но вместе с ними многие молодые мамы испытывают недовольство своим внешним видом. Виной всему изменившиеся формы, особенно в области талии. Послеродовой живот еще на протяжении многих месяцев может доставлять неприятности и снижать самооценку, если не принять меры по борьбе с ним.

Ошибочное мнение, что кормящая женщина должна питаться "за двоих", бытующее с незапамятных времен,
останавливает многих молодых женщин в борьбе за стройность фигуры. А ведь для того, чтобы кормить малыша,нужна не обильная, жирная и калорийная пища. Главное - сбалансированный рацион, полный витаминов и необходимых минеральных веществ.

Помимо рационального питания, для того, чтобы обрести стройность, нужны правильный массаж, физические упражнения, а также специальный пояс или бандаж, утягивающий живот. Только комплекс мер даст быстрые и очевидные результаты.

Спортивно-оздоровительный центр "Олимп" предлагает услуги специалистов в области косметологии, бодибилдинга; различные виды массажа; современное оснащение тренажерного зала и отличные условия плавательного бассейна.

Коррекция фигуры в Махачкале сегодня - это целый комплекс мер, разработанный с учетом индивидуальных требований и запросов посетительниц, многие из которых - молодые мамы.

Если ваша цель - избавиться от послеродового живота, то массаж придаст коже прежнюю эластичность и упругость. Утяжка обвисшего живота нужна для того, чтобы чрезмерно растянутые мышцы с кожей вернулись в прежнее положение.

Всех вышеперечисленных мер в борьбе с послеродовым животом будет недостаточно без необходимой физической активности и специальных упражнений для мышц брюшного пресса. Специалисты по фитнесу и бодибилдингу помогут определиться с выбором упражнений, которые будут максимально эффективны именно для вашего организма.